On se gare sur le parking en face du village des Fréaux, d'où l'on aperçoit la cascade du Saut de la Pucelle.

Rive droite (voie 4): Du parking, on rejoint le pied de la cascade par un sentier rive droite.

Sur la rive droite de la cascade, une longue voie, d'un niveau varié (de 4C à 6A), offre une magnifique montée sur une paroi plutôt raide.

L1 4c, L2 5b : Longueurs un peu arrosées par les embruns de la cascade

L3 6a Un pas un peu plus difficile

L4 5b Jolie traversée sur une corniche

L5 5b Départ depuis un relais peu confortable, et petite traversée sur une dalle peu prisue.

Arrivée au sommet, trois descentes en rappel (45, 40 et 15m) permettent un retour fort divertissant jusqu'au chemin de départ.

Arête de la Cascade (voie 9): Depuis le parking, on suit la trace en rive gauche du torrent, puis on descend pour rejoindre le pied de l'arête bien visible de la route.

L'attaque se fait dans les embruns de la chute d'eau. Ensuite, 6 longueurs bien équipées en spits dorés suivent le fil de l'arête. Bon rocher, relais confortables.

L1 5a Départ au pied de la cascade, longueur sale

L2 4a , L3 4a , L4 4c et L5 4b : Sur le fil de l'arête

L6 4c Longueur longue, attention au tirage

Descente On peut descendre soit à pied, soit en rappels. À pied (certainement plus rapide) : on prend des vires à droite en longeant la falaise et on descend dans du terrain un peu raide. Deux courts passages délicats sont équipés de spits. La méthode la plus sûre consiste probablement à rester encordé et à faire des anneaux de buste pour réduire la distance entre les grimpeurs.